Pochettes de smoothies à congeler
- Portions de 4 à 5 pochettes
- Temps de préparation 5 minutes
Pochettes de smoothies à congeler
Cette recette facile est parfaite pour profiter d’un smoothie bien frais, même hors de la maison. Il suffit de placer une pochette congelée dans la boîte à lunch le matin et elle dégèlera lentement, juste à temps pour l’heure de la collation! Génial, non?
Ingrédients
- 500 ml (2 tasses) de fruits tranchés (fraises, bananes, mangue, etc.)
- 375 ml (1 1/2 tasse) de jus d’orange ou autre
- 125 ml (1/2 tasse) de lait
- 60 ml (1/4 de tasse) de yogourt au choix
Étapes
- Dans le contenant du mélangeur électrique, déposer tous les ingrédients.
- Mélanger de 1 à 2 minutes, jusqu’à l’obtention d’une texture lisse.
- Répartir le smoothie dans les pochettes réutilisables (attention de ne pas trop les remplir). Sceller les pochettes, puis les placer au congélateur.
J.aime beaucoup vos recettes et pas compliqué