Bol express végé lentilles et pesto

Une recette proposée par Raison et gourmandise.

Indice d'économie

Les membres peuvent voir l'indice d'économie et les rabais disponibles pour cette recette.

Connectez-vous ou créez un compte maintenant, c'est gratuit!

Fermer la publicité X

Restrictions alimentaires

Aucune restriction alimentaire pour l'instant.

Catégories et thématiques

Recettes rapides

Ingrédients

1/2 tasse (1/2 t = 125 ml)·lentilles en conserve

2 c. table (2 c. table = 30 ml)·pesto·du commerce ou maison

environ 6 (6 =100 g)·tomates raisins ou olivettes

1 c. table (1 c. table = 10 g)·pignons (noix de pin)

Fermer la publicité X

Notes

Ce bol express végé lentilles et pesto est le genre de recette zéro cuisson zéro effort très pratique sur semaine. On utilise des produits du commerce, mais qui sont sains et bons tant au goût que pour nous!

Instructions

Rincer et égoutter les lentilles en conserve.
Rincer et couper les tomates en morceaux.
Mélanger tous les ingrédients. Manger froid ou réchauffer le tout au micro-onde environ 1 min 30.
Saler et poivrer au goût.